Pon - pt 8:00-20:00
Wiele osób z branży zastanawia się, czy psycholog lub psychoterapeuta działający w social mediach powinien reagować na każdą nieprawdziwą informację, jaka krąży w sieci na temat psychologii lub psychoterapii? Odpowiedź brzmi: nie. Jednak wcale nie oznacza to braku odpowiedzialności lub obojętności. Dlaczego? Bo nie każda wypowiedź zasługuje na naszą energię, uwagę i czas! Profesjonalizm nie…
„Piszę już tyle czasu i nic z tego nie mam…” To zdanie słyszę bardzo często od osób, które próbują budować swoją markę, działalność albo po prostu zacząć być widoczne w internecie i szczerze mówiąc, doskonale rozumiem tę frustrację. W mediach społecznościowych widzimy głównie efekt: sprzedaż, liczby, pełne grupy, sukcesy. Rzadko ktoś pokazuje miesiące, czy lata…
Psycholog nie powinien publikować fragmentów prywatnych wiadomości od osób, które do niego piszą, ponieważ taka wiadomość nie jest treścią do komentowania, tylko czyjąś próbą kontaktu, często niedoskonałą, czasem niezręczną, ale jednak prawdziwą i wynikającą z jakiejś potrzeby. Kiedy taka wypowiedź zostaje wyjęta z kontekstu i przeniesiona do przestrzeni publicznej, zmienia się jej znaczenie, bo przestaje…
Wszyscy dzisiaj mówią o emocjach, traumach, granicach, schematach i przekonaniach. Problem polega na tym, że ogromna część tych treści zaczyna brzmieć identycznie. Te same zdania. Te same pojęcia. Te same uproszczone wnioski podawane w formie szybkich odpowiedzi na bardzo złożone ludzkie doświadczenia. Człowiek scrolluje kolejne posty i ma poczucie, że wszędzie słyszy jeden głos, tylko…
Mam czasami wrażenie, że wiele osób oczekuje od social mediów wyłącznie jednego rodzaju efektu: natychmiastowych pieniędzy. Jeden post, jedna rolka, kilka publikacji i najlepiej od razu nowi pacjenci/klienci. Rzecz w tym, że media społecznościowe bardzo często działają inaczej, szczególnie w branżach opartych na zaufaniu, relacji i człowieku. Social media to nie tylko sprzedaż! To budowanie…
Dlaczego ludzie w internecie często ufają nie tym specjalistom, którzy mają największą wiedzę, ale tym, których „czują”? To temat, który dla wielu psychologów i psychoterapeutów bywa trudny, bo naturalnie chcemy wierzyć, że kompetencje obronią się same, jednak internet nie działa wyłącznie na poziomie wiedzy. Ludzie podejmują decyzje również emocjonalnie i relacyjnie, szczególnie wtedy, kiedy szukają…
Na początku pracy w zawodzie psychologa, psychoterapeuty, czy coacha bardzo często pojawia się cicha, ale uporczywa myśl: czy naprawdę się do tego nadaję, czy mam prawo pracować z drugim człowiekiem…? Jest to jednak naturalna reakcja na moment, w którym wiedza zaczyna stykać się z żywym człowiekiem i odpowiedzialnością, która za tym idzie. Warto wspomnieć, iż…
Praca z ludzkim cierpieniem niesie ze sobą szczególne obciążenie psychiczne, ponieważ osoby pracujące w zawodach pomocowych przez lata słuchają historii przemocy, choroby, straty, desperacji, czy głębokiej samotności. Taki kontakt z cierpieniem innych ludzi niestety ma swoją cenę, nie pozostaje obojętny dla układu nerwowego. W psychologii mówi się o zjawisku wtórnej traumatyzacji oraz o tzw. zmęczeniu…
Większość ludzi nie jest w pełni świadoma tego, dlaczego mówi to, co mówi ani co naprawdę stoi za ich słowami. Komunikacja bardzo rzadko jest tylko przekazem treści, znacznie częściej bywa nośnikiem emocji, mechanizmów obronnych, lęków, wstydu, czy potrzeby ochrony własnej tożsamości. Dlatego w przestrzeni publicznej, a szczególnie w internecie, tak łatwo pojawia się hejt, bierna…
Jeżeli publikujesz treści, bierzesz odpowiedzialność nie tylko za intencję, ale również za sposób komunikacji i możliwy wpływ przekazu. To ważne szczególnie wtedy, gdy mówisz o psychologii, rozwoju, relacjach, czy zmianie, bo słowa mogą wspierać, ale mogą też uruchamiać poczucie winy, wstyd albo bezradność. Nie chodzi o to, że autor odpowiada za wszystkie reakcje odbiorców. Tego…
Piszę ten post, ponieważ mam poczucie, że wielu psychologów, psychoterapeutów, coachów, czy osób pracujących w obszarze wsparcia słyszy podobne komentarze i myślę, że wiele z nich odczuwa dokładnie tę samą złość. „Na NFZ są darmowe warsztaty”„Pomagać powinno się za darmo”„Kiedyś ludzie robili to z misji” Tylko że NFZ również nie jest darmowy, bo wszyscy płacimy…
Praca psychologa, psychoterapeuty oraz coacha często z zewnątrz wygląda jak zwykłe słuchanie ludzi. Tylko że… to nie jest zwykłe słuchanie, to jest intensywna obecność przy drugim człowieku, uważność na słowa, pauzy, gesty, napięcie w ciele, zmianę tonu głosu, moment zawahania, nagłe milczenie, łzy, opór, rozproszenie albo pozorny spokój, pod którym czasem jest ogromne cierpienie. To…