Jak sobie radzić z emocjami i otwarcie mówić o swoich potrzebach?

Brak kategorii, Porady

Jak sobie radzić z emocjami i otwarcie mówić o swoich potrzebach?

Katarzyna
22 września, 2020
emocje

– BO TY ZAWSZE TAKI JESTEŚ…

– NIE TO NIE..

– JAK MOŻESZ…

Kto to zna? I tak można bez przerwy.

Dopóki nie nauczymy się racjonalnej komunikacji.

Duża część konfliktów, problemów, nie jest rozwiązywana w kontaktach międzyludzkich, ponieważ nie komunikujemy swoich potrzeb.

Często doprowadzając do eskalowania w sobie negatywnych emocji i wybuchu wzajemnych pretensji, bądź wycofanie się z relacji.

Robimy to z kilku powodów.

✔️Strach przed konfrontacją

✔️ Zaniżone poczucie wartości i pewności siebie.

✔️Zranienie emocjonalne i zamknięcie w sobie.

✔️Duża wrażliwość i brak umiejętności radzenia sobie z tym.

✔️Złość i zatrzymywanie jej w sobie.

✔️Duma lub oczekiwanie, że druga strona powinna się domyśleć.

Nie jesteśmy w stanie do końca poznać człowieka, jego systemu myślowego i odczuwania. Każdy z nas może mieć różne postrzeganie świata, sposób przeżywania emocji, wrażliwość i rozumienie. Dlatego nie domyśli się, jakie mamy oczekiwania. Trzeba wyrazić je głośno.

Oczekiwania nie są również przedstawiane podczas wzajemnej rozmowy i słuchania. Górę biorą emocje, które nie pozwalają na racjonalną analizę sytuacji i próbę zrozumienia dwóch stron oraz znalezienia konsensu, bo pamiętajmy, żeby problem został rozwiązany, wygrać musi każda oraz zachowana wymiana energii. Jeśli jedna ze stron nie potrafi, zachować się spokojne, emocje udzielają się drugiej.

Jak sobie radzić z emocjami i otwarcie mówić o swoich potrzebach?

Zachęcam do stosowania technik wyrażania swoich oczekiwań.

✔️ Fakty, oczekiwania, uczucia.

Powiedziałeś mi, że jestem gapą, było mi przykro. Oczekuje, że nie będziesz używał takich słów.

✔️FUKO pod K kryją się konsekwencje.

✔️ Racjonalna ocena zachowania, oddzielenie faktów od projekcji.

✔️ Zrozumienie postawy drugiej osoby, postępuje tak bo. np. Nikt jej nie nauczył inaczej.

✔️ Parafrazowanie w celu zrozumienia czy dana osoba miała to, co powiedziała na myśli. Pomocne w racjonalnej ocenie faktów, umysł potrzebuję więcej czasu na analizę (około 1min), część odpowiedzialna za emocje wymaga mniej czasu.

Oczywiście w rozmowie potrzebna jest wola dwóch stron. Choć jeśli jedna zachowa chłodny umysł, może ostudzić tą drugą. Czasem, jeśli nie zależy nam na relacji, bo zrobiono już wszystko, a druga strona nie wykazała się wolą dialogu, zawsze dobrze działać z zasadą najpierw ja, potem inni. Jak to się popularnie nazywa, zrezygnować z toksycznej relacji.

Jednak gdy uciekamy, warto, zastanowić się, co powinienem przepracować, gdyż zwykle zdarza się, że zamiecione rzeczy pod dywan, wracają rykoszetem w następnej relacji.
Czy to jest mój brak poczucia wartości, a może duma, czy nieszanowanie zdania innych lub zbyt duża wrażliwość i strach przed zranieniem.

______________

Jeśli masz problem z emocjami i chcesz się nauczyć racjonalnie reagować, zrozumieć dlaczego tak reagujesz.

Zapraszam do konsultacji. ➡ Konsultacja

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Czy jesteś nadaktywny mentalnie?

Katarzyna
18 września, 2020

1000 myśli naraz, analiza różnych schematów, dopisywanie scenariuszy, zauważanie szczegółów, których inni nie widzą i bombardowanie umysłu bodźcami i emocjami.

Tak przeładowany umysł, może być zmęczony podekscytowaniem, nie potrafi się wyciszyć i odpocząć.

Spotyka to 20 – 30% ludzi.

Odpowiedzialna jest za to bardzo rozbudowana prawa połowa mózgu, której zadaniem jest przetwarzanie bodźców i emocji.

Ludzie nadaktywni mentalnie, często mają postawione błędne diagnozy w kierunku schorzeń psychicznych.

Czym się charakteryzują?

✔️Szybki i nerwowy sposób mówienia, czasami w sposób chaotyczny i niekonkretny, gubienie wyrazów i myślenie, że mówiło się o czymś, tymczasem umysł szybciej myślał, niż zdążył powiedzieć to aparat mowy.

✔️Zaczynanie wielu zadań naraz.

✔️Problemy z koncentracją, utrata chwili obecnej, zamyślenie, gubienie drobnych rzeczy np. kluczyków, a pamiętanie rzeczy pozornie nieistotnych.

✔️Ogromna kreatywna kreatywność i ciekawość świata i ludzi.

✔️Wieczne pobudzenie i ogrom energii, głośność lub wbrew pozorom, całkowicie wycofanie, gdy taka osoba nie akceptuje swojej odmienności, lub pozostaje w sferze umysłu i myśli.

Czemu o tym piszę, oczywiście dotyczy to mojej osoby, a duża część osób nie zna tego pojęcia.

Z mojego punktu widzenia, można pracować nad poprawą jakości życia z tą przypadłością, a nawet trzeba, gdyż przeładowany umysł, po prostu kiedyś przepali zwoje.

Moje sposoby

✔️Medytacja – w moim wypadku nie jest taka prosta, gdyż zwykle odpływam w myślenie.
Jednak to bardzo skuteczna metoda wyciszenia. Można szukać innych sposobów medytacji, a jest nią wszystko co unieruchamia umysł, czy pozwala mu odpocząć np. muzyka, spacer.

✔️Połączenie się z naturą i wsłuchiwanie w chwilę obecną, bycie w tu i teraz

✔️Znalezienie ujścia myśli, u mnie to pisanie.

Podstawą jest akceptacja i czerpanie najlepszych rzeczy z tej przypadłości, gdyż ogromna kreatywność między innymi przejawia się wielkimi dziełami, tworzeniem różnych, ciekawych rzeczy i ogromną pomysłowością.

Jesteś nadaktywny mentalnie, akceptuj, bądź wdzięczny i czerp jak najwięcej ze swojej wyjątkowości.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Jak zaistnieć w LinkedIN

Katarzyna
6 września, 2020
LinkedIN

Jak zaistnieć w LinkedIN

Z tego live dowiesz się.

✔ Jak powinien wyglądać profil?

✔ hasztagi czy ważne, jak je szukać

✔ Co publikować i ile?

✔ Ja zbudować markę na LinkedIN.

✔ Czy wybrać profil zawodowy czy prywatny?

✔ Jak poszerzać grupę odbiorców.

✔ Czy LinkedIN sprzedaje.

Rozmowa z Katarzynę Rycharską z Martą Olesik.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Marka osobista w Social Media

Katarzyna
2 września, 2020
marka osobista w Social Media

✔️ Autentyczność – odbiorca rozpozna fałsz. Ponadto zakładanie masek bardzo obciąża nasz organizm, nie prowadzi nas do spełnionego biznesu i życia. Powstaje wewnętrzny konflikt. Zastanów się dlaczego musisz kreować, czy to brak pewności siebie, że prawdziwy Ty, nie przekonana odbiorców, nie jest tak atrakcyjny i musisz udawać kogoś innego? Warto to przepracować. Być może nosisz w sobie cierpienie i przed światem udajesz kogoś innego, być może oczekuje od Ciebie tego biznes lub jak Ci się wydaje, otoczenie. Może również masz przekonania, że nie można się obnosić sobą. Praca nad swoimi przekonaniami, blokadami, poczuciem wartości, pomaga żyć w spełnieniu, być sobą bez wstydu oraz budować piękną, silną, autentyczną markę.

✔️Dzielenie się wartością – odbiorcy będą Cię obserwować, jeśli będą mieli korzyści, zaspokoisz ich potrzeby. Z jakiego powodu ma ktoś ciebie czytać, co od Ciebie dostanie, nauczy się lub na coś otworzy. Gdy pojawi się wartość, nie tylko sprzedaż, pokazywanie własnego ego, będą i czytelnicy, może wkrótce klienci.

✔️Intencja – jesteś dla ludzi. Oczywiście na zasadzie wzajemności, bo musi być wzajemna wymiana energii, jeśli Ty jej nie uzyskasz również, szybko się wypalisz. Jednak skupianie się tylko na sobie, czy pieniądzu nie niesie, nie przekonuje. Odbiorcy szybko się zniechęcą i odejdą.

✔️Rozwój – zawsze powtarzam, że jeżeli uważasz, że wiesz już wszystko, nie wiesz nic. Rozwój nie tylko poszerza nasze horyzonty, ale decyduje o tym, czy zostaniemy na rynku, czy ktoś nas nie wyprzedzi. Czytaj, uczestnicz w kursach, dociekaj, gdy tylko masz taką możliwość.

✔️Praca i konsekwencja – obserwuję jak wiele osób, rezygnuje po krótkim czasie działania, nie widząc efektów pracy. Markę osobistą w Social Media buduje się przez cały czas, jeżeli przestajesz publikować w sieci, znikasz. Jeśli liczysz na szybkie efekty, to niestety one nie nastąpią. Ludzie muszą cię poznać i zaufać Ci, to wymaga czasu, konsekwencji, pracowania nad wiarą. Oprócz tego zaplanowanej strategii, sprawdzenia czy nasze działania przynoszą efekt i korektę, gdy tak nie jest.

✔️Relacje – marka osobista nie istnieje bez ludzi, nie wystarczy tylko produkować posty, licząc na to, że są tak fantastyczne, iż wszyscy powinni je czytać. Wszyscy robią to samo. To aktywność, komentowanie pod innymi postami, działanie, buduje Twoją społeczność.

✔️Silne wnętrze – zawsze zaczynam pracę z klientami od przepracowania i poukładania swojego ja. Bowiem każdy brak pewności czy spójności będzie widoczny na zewnątrz. Gdy zaczniesz publikować i masz zaniżone poczucie wartości, po użytych słowach, energii tekstu, czytelnicy się zorientują. Blokady, przekonania, będą Cię stopować przed działaniem, wewnętrzny krytyk, utrudniał. Pojawi się strach przed oceną i wątpliwości czy to co napisane, nagrane jest dobre i wartościowe. Poukładane wnętrze nie boi się, wierzy i działa oraz ma wyniki.

✔️Wartości, misja i wizja – ludzie kupują od Ciebie dlaczego to robisz, a nie co robisz. Marka z zasadami, która widzi i chce więcej, ma misję, ma drogę, która ją prowadzi, przyciąga innych. Wartości daję wnętrze i duch marce, ale również reputację. Misja powoduje, że mimo okoliczności, czasem trudniejszych, nie poddajesz się, to ona również przykuwa uwagę odbiorców, zrzesza grono osób, o podobnych poglądach.

✔️Wizerunek – kupujemy oczami, w związku z tym bardzo ważne jest, żeby zadbać o odpowiednią oprawę graficzną, brand profilu. Dbaj o jakość zdjęć, grafik, filmu i publikowanego contentu. Nie tylko, żeby budować wiarygodność, ale także z szacunku dla odbiorców.

✔️ Cecha wyróżniająca – moim zdaniem pojawia się, gdy marka jest poukładana, silna i z misją. Szukanie jej na siłę nie ma sensu. Każdy w sobie ma coś wyjątkowego, co można odkryć. Na rynku jest duża takich samych firm, jak Ty. Prawdopodobnie, część sprzedaje to samo. Cecha charakterystyczna, osobowość, sposób prezentowania, pozwoli Ci się wyróżnić.

Jeśli chcesz rozwijać swoją markę osobistą w Social Media , zapraszam do grupy Marki z duszą – marka pasji, serca i biznesu.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Czy można kogoś zmienić?

Katarzyna
3 sierpnia, 2020
zmiana

✔️Tak bardzo chciałabym ją zmienić, jakoś wpłynąć. Widzę, że inne podejście poprawiłby jakość jej życia.

✔️Mam rację, a to myślenie jest, bez sensu.

✔️ Tak bardzo chciałabym go zmienić, takie postępowanie rani mnie.

Znam to, też tak miałam 😉. Zmienię innym życie, żeby mieli lepsze lub żebym nie cierpiała, póki nie zrozumiałam, że jedyny wpływ, jaki mogę mieć, to na siebie.

Każdy sam kreuje swoje życie, a jeśli nawet jest w czarnym punkcie, to ma prawo do takich wyborów. Nic nie zrobisz na siłę, a jeśli Ci z tym nie po drodze, 3 opcje do wyboru. Zostawić, zaakceptować. Możesz również narzekać lub cierpieć w milczeniu.

Dlaczego?
Zmiana ma nie jedno imię, ale zawsze swoje. Każdy dojrzewa do zmian w swoim tempie lub nie.

Nawet jeżeli uważamy, że zmiana kogoś, pomoże w jakości życia czy je uratuje.

Decyzja zmiany należy do nas samych, nawet jeśli to wybór unicestwienia.

Poza tym, kto nam dał prawo decyzji, co jest słuszne i jaka powinna być droga życia czy biznesu?

Czy można kogoś zmienić?

Powiesz, subtelnie uświadamiam i daję przykład sobą.

Dobrze, o ile nie zostanie zachwiana równowaga.
Nie przechodzisz w rolę matki, krytyka, czy odchodzisz od siebie i zajmujesz się problemami innych, zamiast własnym życiem.

✔️Zaburzenie tych proporcji powoduje, że rodzice żyją życiem swoich dzieci, rekompensując niespełnione ambicje, nie mając nic swojego, krzywdząc przy okazji dzieci.

✔️Przełożeni są apodyktyczni wobec swoich pracowników.

✔️Rozmówcy narzucają swoje zdanie, oceniają i nie szanują innych punktów widzenia.

Przykłady można mnożyć.

Czy można kogoś zmienić?

Co więc zrobić? Szanować, kochać innych i siebie.

Rozumieć innych stanowiska, mieć
szacunek do różnych poglądów, przestrzeń na decyzję. Odejść, gdy trzeba.

Bycie w miłości do siebie i ludzi, akceptacji, bez oceny, przynosi wolność własną i innych.

I dopiero wówczas się zmienia.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Czy pisać o sobie w postach w Social Media?

Katarzyna
28 lipca, 2020
Czy pisać o sobie w postach w Social Media?

Czy pisań o sobie w postach w Social Media

Czy w postach, pisać o sobie?

Słyszałam teorię, żeby w publikowanych postach nie zajmować czasu sobą, a maksymalnie skupić się na Odbiorcy.

I postanowiłam wyrazić swoje zdanie.

Wyodrębniam następujące przyczyny mówienia o sobie.

✔️ W celu zaspokojenia ego.
✔️ Potrzeby mówienia, żeby wyrzucić swoje emocje – ból, strach, złość.
✔️Oparcie się o doświadczenie, pisanie nie o teorii, tylko o własnych przeżyciach.
dzielenie się.
✔️ Uznanie konieczności budowania pozycji np. eksperta, biznesu.
✔️ Wyrażenia swojego punktu widzenia.

Pisanie o sobie w Social Media wzbudza skrajne emocje w odbiorcach i piszących . Od nie wypada, zażenowanie, po akt odwagi.

Dlatego wyróżniłam również powody niepisania o sobie.

✔️ Ochrona prywatności
✔️ Przekonania, nie wypada, to egoistyczne
✔️ Brak pewności siebie – Boję się oceny. Czy to będzie dobre, ważne?
✔️ Brak poczucia wartości – nie mam nic wartościowego do napisania, nikt nie będzie mnie czytać?
✔️ Brak potrzeby.

i 1020105 640 - Czy pisać o sobie w postach w Social Media?

W Social Media znajdziesz, dużo postów z tzw. wyuczonej teorii, o sukcesach lub o niczym.
Rzadziej przeczytasz o porażkach, błędach. Społeczne uznane jest to za słabość, częściej przez nas samych, niż przez innych ludzi. Doceniam takie wpisy, dla mnie to dojrzałość, nawet nie akt odwagi, bowiem osoba, która przepracowała pewne wydarzenia, świadoma i kochająca siebie, nie rozpatruje tego już w takich kategoriach. Nie jest to już dla niej wstydem, tylko doświadczeniem. Uwiarygadnia osobę, pozwala na urealnienie i zaufanie do twórcy. Mówienie o błędach, wadach, słabościach świadczy o sile, mądrości i przepracowaniu w sobie owych rzeczy.

Oczywiście nie każdy ma taką potrzebę.

Czy pisać o sobie w postach w Social Media?

Dla mnie to pytanie jest źle zadane, z poziomu umysłu. I ma złe założenie.

Dla kogo i po co piszesz? Bo uwaga.
Żadne z wyżej wymienionych powodów, nie jest niewłaściwe. Z punktu widzenia marki osobistej, często pisze się o swoich sukcesach, a opinia nie chwal się, to skostniałe teorie naszych babć.

Dobrze jednak równoważyć ego i duszę. Przewaga jednego ze składników nigdy nie jest korzystna. Zbytni egocentryzm i skupianie się na sobie, nie jest w cenie. 😉

Mimo wszystko to, ważne jest, co piszesz, Internet nie zapomina, szczególnie gdy nas poniosą emocje.
Choć pewnie prawi ludzie nie muszą kreować, miarkować i wstydzić się swoich słów. A jeśli coś zdarzy się napisać w emocjach, przyznają rację, gdy się mylili, przeproszą za błąd.

Jeśli piszesz dla ludzi, zrób wszystko, żeby dać im wartość. W tym wypadku nie wychodzisz z założenia i nie pytasz, czy wypada pisać o sobie, czy nie. Po prostu, jeśli czujesz, że Twoje doświadczenie może pomóc, dzielisz się. Nie wychodzisz z pozycji: od siebie, tylko od innych.

Pisanie dla ludzi, nie po to by sprzedać, bo wszędzie trąbią, chcesz sprzedawać daj wartość, dopiero staje się nią. Bardziej po co, a nie co i jak. 😉 Ważne posty powinny powstawać bez ograniczeń.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Poszukiwanie sensu

Katarzyna
20 lipca, 2020

Podczas sondażu według Viktora E. Frankla, otrzymano następujące wyniki:

✔️Pytanie:
Czy człowiek potrzebuje czegoś, dlaczego chciałby żyć? 89 % badanych odpowiedziało TAK
✔️Przy pytaniu 2:
61% przyznało, że jest ktoś lub coś dlaczego gotowi byliby umrzeć.

Kilka lat temu, gdy wydawało mi się, że wiem już wszystko, pojechałam pracować jako
wsparcie marketingowe na pewne szkolenie rozwojowe.

Prowadzący zapytał mnie i jak? A ja odpowiedziałam, ja to już wszystko wiem, wszystko w sobie przepracowałam.

Chcąc, nie chcąc uczestniczyłam w tych warsztatach. Po kilku godzinach stwierdziłam, że wiem, że nic nie wiem i nigdy już nie będę taka butna. 😉

W zeszycie na pytanie co oczekuję po warsztatach, napisałam: odpowiedź na pytanie nie wiem. Bowiem nie wiem, towarzyszyło mi od zawsze, nie wiedziałam czego chcę od życia, dokąd iść i po co.

Niedawno odnalazłam ten zeszyt i ze zdziwieniem zrozumiałam, że nie wiadomo kiedy przyszło moje wiem.

Kluczowym etapem przy pracy z moimi markami jest proces odkrywania dlaczego robimy, to co robimy, według teorii Sineca.

Sinec bowiem twierdzi, że ludzie kupują od nas nie co i jak, tylko jeśli uwierzą w nasze dlaczego.

Dla mnie, która pamięta swoje nie wiem, ważniejsze jest by osoba, u której przeprowadzany jest ów proces, poczuła swoje dlaczego w sobie. Zrozumiała, dlaczego to robi. Pamiętając, że od wiem, do rozumiem i stosuję jest droga.

Istotne, jest wiec, by dotrzeć do siebie i swojego dlaczego, sięgnąć do swojej podświadomości, wnętrza i wręcz zakotwiczyć się w naszą duszę.

Widziałam już łzy na procesach dlaczego, gdy do ludzi dociera własne dlaczego.

Samo klepanie dlaczego i ustawianie tak komunikacji do odbiorców, bez poczucia tego w sobie, nie ma sensu.

Jest jednak coś jeszcze.

Wydawało mi się, że dlaczego, misja jest wystarczająca, jednak odkryłam pytanie: po co.

Chociaż wiedziałam, ale dopiero gdy czytałam książkę “Człowiek w poszukiwaniu sensu” zrozumiałam, że między dlaczego i po co, jest różnica. Moje wiem, zamieniło się w rozumiem.

A zdanie:

Jeśli znasz swoje po co, zniesiesz każde jak.

Zostanie ze mną na zawsze.

Moje dlaczego: pomagam odkrywać marki z duszą, żeby każdy mógł mieć spełniony biznes z misji.

Po co? Bo jestem potrzebna i piękne marki, nie tylko są spełnione, ale wpływają na następne.

Moje dlaczego i po co, zmieniło jakość życia i biznesu. Dziś zapraszam do mnie, by przeprowadzić innych w to miejsce.

Czy znasz swoje dlaczego i po co?

Jeśli nie zapraszam do konsultacji.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie?

Katarzyna
14 lipca, 2020
Dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie?

Dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie?

Pamiętam czasy, kiedy w swoim biznesie nie szło mi zbyt dobrze i nie chciałam płacić innym za swoje usługi, szukałam osoby, które pomogłyby mi za darmo.

Dziś rozumiem, że każdy biznes chce zarabiać, za swoje usługi, wiedzę, poświęcony czas należą mu się pieniądze.

Pytanie, co się dzieje w twoim biznesie, że nie zarabiasz pieniędzy?

Znalazłam kilka przyczyn dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie. Pomijam argument wykorzystywania.

✔ Na jaką kwotę dochodu jest nastawiony Twój umysł. Czy jest to 500 zł, 2000 zł, 10000 zł, a może milion. Okazuje się, że mentalne ustawienie umysłu na określoną kwotę powoduje, że przychodzi obfitość właśnie w takiej ilości. Jeśli więc uważasz, że zarabianie pieniędzy jest ciężkie, trudno ci przychodzi, dokładnie tak się dzieje, a ty swoimi działaniami doprowadzisz do tego, żeby wszystko było trudne, a pieniędzy nie ma lub bardzo szybko je tracisz..Popracuj nad umysłem i afirmuj swoją wartość, wyrzuć niewspierające przekonania na temat pieniądza, które blokują Cię.

✔ Dawanie i rozdawanie. Jestem zwolenniczką pomagania, jeśli masz takie możliwości i nie jest ono kosztem Ciebie. Tymczasem bardzo często rozdajemy swój czas za darmo, chcąc pomagać lub nie potrafiąc poprosić o pieniądze. Czas ucieka nam przez palce, a pieniędzy mamy coraz mniej. Pamiętaj, że czas jest również Twoim kosztem. Zwróć uwagę na równowagę, ile dostajesz, tyle powinno do ciebie wrócić, bo jeśli tego nie zachowasz, wkrótce po pierwsze będziesz miał problemy finansowe, po drugie Twoja energia wyczerpie się, Twoja misja gdzieś ucieknie. Jest różnica między pomaganiem, gdy masz takie możliwości a rozdawaniem siebie.

✔ Efektywnie wykorzystanie czasu w swojej pracy. Sprawdź, być może tracisz go na niepotrzebne rzeczy, na przykład zbyt długą rozmowę z klientem, rozpraszacze, jak Social Media.

✔ Niedoszacowanie cen – za niskie stawki. Praca, która się nie opłaca. Strach przed rezygnacją nieopłacalnych projektów, że innych nie znajdziesz. A może Twój produkt, usługa nie jest potrzebna na rynku, lub nie opłaca się jeśli policzysz koszty?

✔ Misja – jestem zwolenniczką pracy z misji, głębokiej motywacji, która niesie, napędza do działania, przekonuje i porywa odbiorców. Czy ją posiadasz, czy masz powołanie do pomocy ludziom, a nie mechanicznego zarabiania pieniędzy. Każdego dnia wstajesz z nowymi pomysłami, z motywacją, wiarą i zaangażowaniem. Czy masz czystą intencję, która oddaje dobrą energię?
Pomyśl, poszukaj swojej misji.

Skąd te punkty? Wszystkie mnie dotyczyły, jeśli dziś przychodzisz do mnie i nie masz za co zapłacić, wiem, co ja w sobie przepracowałam, co mi pomogło i dzielę się. Jeśli potrzebujesz przepracować problem braku pieniędzy, zapraszam na konsultację.

Czy coś dodasz do tej listy?

Dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie?

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Brak kategorii

Jaka jest najbardziej skuteczna promocja w Social Media?

Katarzyna
15 czerwca, 2020
Promocja w Social Media

Otrzymałam pytanie, jaki jest najbardziej skuteczny rodzaj promocji w Social Media.

I żartobliwie chciałam odpowiedzieć, ten, który działa. No co, nie mam racji? 😉

Pokusiłam się jednak o argumenty.

Słowo promocja kojarzone jest w dwojaki sposób. Taniej, niżej o procent lub drugi zachwycenie zwiększenie widoczności produktu, prowadzący do aktywizowania sprzedaży.

Taniej nigdy nie będzie dobrze, bo zawsze cierpi na tym jakiś składnik. Czy to jakość lub obsługa, zarówno jeśli kupujesz, jak i sprzedajesz. Odpuśćmy, więc to słowo. 😉

Wracając do pytania i argumentów.
Czynniki, jakie mają wpływ na promocję. Absolutnie z mojego subiektywnego punktu widzenia.

✔️ Wiedza – znajomość rynku, konkurencji, grupy docelowej, cech produktu.

✔️ Intencja – To co sprzedajesz, ma pomóc ludziom. Nie robisz tego dla siebie, (no częściowo). Sprzedaż nie jest wciskaniem. A jeśli taka jest, nikt z niej nie wychodzi zwycięsko.

✔️ Testy, tak reklama to testy, zmiana, analiza. Nie siedzisz w głowach konsumentów, a jeśli myślisz, że tak jest, to jest to zdeterminowane Twoim myśleniem, a nie innych, a to przecież produkt dla nich.

✔️ Cierpliwość, konsekwencja, praca – och ile ja widziałam razy poddawanie się, bo pierwszym czy 50 razem nie wyszło. Owszem, czasem rezygnacja jest dobrym wyjściem, ale gdy wszystkie środki zawiodły. Piszę często, że nawoływanie marketingowców, do wow, ogień, cel, powoduje niecierpliwość osób, które w to wierzą. Chcą wyników na już, najlepiej nic nie robiąc i znowu wołam o głos rozsądku. Większość ludzi na sukces zapracowuje. Jeśli się mylę, podaj mi inny przykład.

✔️ Wiara i nie tylko w swój produkt, czy usługę, ale również w siebie. I niezmiennie będę głosić, jak ważna jest praca mentalna z marką osobistą
Poznanie siebie, wartości i misji. Dotarcie do głębokiej motywacji. Niezachwianego spokoju, o którym tak często piszę, tożsamości. I wiary, że jesteś na właściwym miejscu, masz misję, jesteś potrzebny, wartościowy i ok. Taka wiara, miłość do produktu, siebie i świata, zastępuje wszystkie hocki klocki, marketingu i sprzedaży. Emanujesz entuzjazmem, a to najbardziej ludzi przekonuje. Jednak i wiedza jest potrzeba i o tym jest następny punkt.

✔️ Wiedza praktyczna. Sprzedaż, marketing, przemawianie, relacje, pisanie, grafika. Nie wykorzystywana w zamian, ale świadomie. Jeśli umiesz pisać, przemawiać, będziesz umieć świadomie komunikować. Sprzedawać, ułatwi Ci ten proces. Nie musisz wszystkiego robić sam, jednak znajdź ludzi, firmy pasjonatów, którym będziesz mógł zaufać.

✔️ Zaangażowanie, jakość i dokładność – dobre zdjęcia, grafika, tekst, wartość. Nie da się z byle czego, zrobić coś. Chcesz mieć Klientów premium, daj produkt premium. Zarówno opakuj, jak i zadbaj o jego jakość.

✔️ Pokora – Produkt, usługa, jest Twoja, jednak ma służyć ludziom. Słuchaj ich, szanuj, bądź dla nich, nigdy nie odwrotnie.

Jaka jest, więc najlepsza promocja w Social Media? Skuteczna. 😉
To nie gruszki na wierzbie. Nie powiem Ci jaki masz wybrać kanał, jak to robić. Bo to wymaga, pracy, konsekwencji, analizy, wiedzy. Zbadania potrzeb rynku, konkurencji, cech produktu. Dobrania odpowiedniej strategii. Dla jednych to będzie LinkedIn, dla innych Facebook. Część powinna wybrać reklamę w telewizji, a niektórzy YouTube czy TikTok. Nie wiem dopóki tego nie przeanalizuję. Jest jednak, jak widzisz, kilka ważnych składowych sukcesu.

Pamiętaj jednak, że promocja marki to czas, to trwały komunikat, który zaszczepi się w świadomości konsumentów. Statystyki mówią, że aby odbiorca go dostrzegł, potrzebuje zobaczyć go nawet 6 – 8 razy. A ile żeby utożsamiał z marką? Komunikat musi być odpowiednio dobrany, ma zrealizować cel. Co ma konsument pamiętać o marce? Jeśli jego formuła się wyczerpie, należy go zmienić. Jeśli nie działa, poprawić. Praca, analiza, strategia, konsekwencja i sprawdzanie.

To nie magia. Magia dotyczy tylko w wypracowanej wiary w Tobie, bo jeśli dobrze czujesz się z sobą, rzeczywiście dzieją się cuda. Reszta to warsztat, regularność i nie ma nic wspólnego z hokus pokus i w takie nie wierz.
Jeśli ktoś Ci coś takiego sprzedaje, no cóż, Ty wybierasz na co wydajesz pieniądze.

To na tyle.

I niezmiennie #markizduszą, bo w nie wierzę.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

Przemyślenia

Dlaczego nie zarabiasz – poznaj swoje blokady

Katarzyna
27 maja, 2020

Za mało zarabiasz?
Za mało bierzesz za swoje usługi?
Często rozdajesz swój czas za darmo?
Nie potrafisz zapytać się o wynagrodzenie.?
Pieniądze się Ciebie nie trzymają?

Jeśli odpowiedź na jakieś pytanie jest na tak, ten film jest dla Ciebie.

Opowiem dlaczego tak się dzieje i czy można zacząć myśleć inaczej i w końcu żyć w dobrostanie.

Czytaj więcej

Brak komentarzy

1 2 3 … 6 Dalej

Blog

Jak sobie radzić z emocjami i otwarcie mówić o swoich potrzebach?

Robimy to z kilku powodów.

Jak sobie radzić z emocjami i otwarcie mówić o swoich potrzebach?

Zachęcam do stosowania technik wyrażania swoich oczekiwań.

Czy jesteś nadaktywny mentalnie?

Jak zaistnieć w LinkedIN

Czy można kogoś zmienić?

Poszukiwanie sensu

Dlaczego nie zarabiasz w swoim biznesie?

Dlaczego nie zarabiasz – poznaj swoje blokady

SZUKAJ

KATEGORIE

OSTATNIE WPISY

O MNIE

OFERTA

WAŻNE LINKI

ZNAJDZIESZ MNIE TU