Pon - pt 8:00-20:00
„Ludzie nie czytają długich tekstów” – pytanie tylko, do kogo właściwie kierujesz tekst…? To zdanie wraca jak mantra i przez długi czas sama się nad nim zatrzymywałam, zastanawiając się, czy rzeczywiście powinnam skracać, żeby lepiej działało, czy jednak zostać przy tym, co czuję, że jest bliższe prawdzie o człowieku i o procesie zmiany. Zobaczyłam też…
W branży pomocowej wiele osób potrafi rozmawiać o traumie, relacjach, granicach i emocjach, a jednocześnie czuje dyskomfort, kiedy temat schodzi na pieniądze. Specjalista chce pomagać, więc pojawia się przekonanie, iż nie powinien zarabiać zbyt dużo, bo wysoka cena bywa odbierana jako brak serca, a rozwój finansowy wydaje się sprzeczny z misją. Dobry psycholog, terapeuta, czy…
Działanie z poziomu presji rzadko daje taki efekt, jakiego człowiek oczekuje. Dzieje się tak, bo choć z zewnątrz może wyglądać to, jak ambicja, determinacja i pracowitość, to jednak bardzo często pod spodem jest lęk, napięcie oraz wewnętrzny przymus…a to czuć. Ludzie wyczuwają, kiedy coś płynie z autentyczności, a kiedy z desperackiej potrzeby, by wreszcie zadziałało….
Bardzo często pojawia się przekonanie, że psycholog, coach, czy psychoterapeuta nie powinien mieć trudności z pokazywaniem się w internecie, bo skoro pracuje z ludźmi, zna mechanizmy psychologiczne, rozumie emocje i przeszedł własną drogę rozwojową, to teoretycznie powinien swobodnie wychodzić do świata, nagrywać, publikować i budować markę osobistą. Tylko, że w praktyce nie jest to takie…
Rozwój wielu psychoterapeutów, psychologów, coachów ma pewną charakterystyczną dynamikę, która z czasem zaczyna być widoczna w sposobie myślenia o tym zawodzie. Na początku często pojawia się faza idealizmu i misji, towarzyszy jej silna empatia, duża wrażliwość na cierpienie ludzi i poczucie, że ta praca ma głęboki sens. Wiele osób wchodzi do tego zawodu z potrzebą…
Najpiękniejsze posty powstają wtedy, kiedy doświadczenie spotyka się ze świadomością. Nie wtedy, kiedy ktoś nadmiernie długo zastanawia się nad strategią, algorytmem albo nad tym, jak napisać coś, co się sprzeda. Najmocniejsze słowa pojawiają się w momencie, kiedy człowiek zaczyna rozumieć swoje własne życie i to, co chce opisać. Wtedy pisanie przestaje być wysiłkiem, nie szuka…
W wielu środowiskach pomocowych i rozwojowych wciąż funkcjonuje pewien bardzo silny mit, który brzmi pozornie szlachetnie: jeśli ktoś jest naprawdę dobry w tym, co robi, ludzie i tak go znajdą. Za tym przekonaniem stoi często nic innego, jak potrzeba oddzielenia się od świata promocji, kojarzonego z powierzchownością, nachalnością albo brakiem autentyczności, a także lęk przed…
Wielu właścicieli firm, marek osobistych i ekspertów myśli, że żeby stać się autorytetem muszą mieć duże konto, niebieski ptaszek weryfikacji oraz tysiące polubień… I częściowo mają rację, ale tylko częściowo. Dlaczego? Ponieważ autorytet to nie tyle, ile liczby, a zdolność do zaprezentowania się, spójność, wizerunek sposób komunikacji oraz odwaga do mówienia. Więc tak, możesz mieć…
W 2026 roku Instagram odsuwa hashtagi od funkcji głównego narzędzia odkrywania treści. Oficjalnie. O tym, czy hashtagi działają, czy nie dyskutowało się od dawna. Jednak niedawno sam szef platformy, Adam Mosseri, potwierdził, że hashtagi nie funkcjonują już jak kiedyś i znacząco nie zwiększają zasięgu. W związku z tym, w najnowszej aktualizacji aplikacji pojawił się limit…
„Dlaczego te osoby mają setki komentarzy, a u nas cisza?” — to pytanie spędza sen z powiek wielu właścicieli kont firmowych, lecz odpowiedź wcale nie jest tak oczywista, jak się wydaje, warto więc spojrzeć na nią z szerszej perspektywy. Ludzie obserwują ludzi. To najważniejszy powód. Naturalnie jesteśmy ciekawi historii, emocji i codzienności innych. Marka osobista…
Pewnie nieraz słyszałeś/aś, że „dobry post musi mieć CTA” i prawdą jest, że może ono wskazać odbiorcom kierunek działania. Jednak branża psychologiczna jest szczególna — nikt nie chce zostać odebrany jako nachalny/a, sprzedający/a się. Zatem jak takie CTA powinno wyglądać? CTA, czyli call to action, to wezwanie do działania. W podstawowym znaczeniu stanowi zachętę typu…
W świecie social mediów granica między zdrową rywalizacją a nieetycznym zachowaniem wobec konkurencji potrafi być bardzo cienka… Każda marka chce się wyróżnić — to naturalne, jednak problem zaczyna się wtedy, gdy wizerunek budujemy nie na tym, co sami mamy do zaoferowania, ale na tym, że „gnieciemy” innych. Wprawdzie na pierwszy rzut oka takie zagrania mogą…