psychoterapia

Marka osobista i firmy

Dlaczego ludzie w internecie często ufają nie tym specjalistom, którzy mają największą wiedzę, ale tym, których „czują”?
PrzezAleksandra Łuczak 2026-06-192026-06-19

Dlaczego ludzie w internecie często ufają nie tym specjalistom, którzy mają największą wiedzę, ale tym, których „czują”? To temat, który dla wielu psychologów i psychoterapeutów bywa trudny, bo naturalnie chcemy wierzyć, że kompetencje obronią się same, jednak internet nie działa wyłącznie na poziomie wiedzy. Ludzie podejmują decyzje również emocjonalnie i relacyjnie, szczególnie wtedy, kiedy szukają…

Dowiedz się więcej Dlaczego ludzie w internecie często ufają nie tym specjalistom, którzy mają największą wiedzę, ale tym, których „czują”?
Marka osobista i firmy

Misja nie wyklucza wynagrodzenia, a empatia nie opłaca rachunków.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-06-032026-06-03

Piszę ten post, ponieważ mam poczucie, że wielu psychologów, psychoterapeutów, coachów, czy osób pracujących w obszarze wsparcia słyszy podobne komentarze i myślę, że wiele z nich odczuwa dokładnie tę samą złość. „Na NFZ są darmowe warsztaty”„Pomagać powinno się za darmo”„Kiedyś ludzie robili to z misji” Tylko że NFZ również nie jest darmowy, bo wszyscy płacimy…

Dowiedz się więcej Misja nie wyklucza wynagrodzenia, a empatia nie opłaca rachunków.
Marka osobista i firmy

Praca psychologa, psychoterapeuty oraz coacha często z zewnątrz wygląda jak zwykłe słuchanie ludzi. Tylko że… to nie jest zwykłe słuchanie.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-06-012026-06-01

Praca psychologa, psychoterapeuty oraz coacha często z zewnątrz wygląda jak zwykłe słuchanie ludzi. Tylko że… to nie jest zwykłe słuchanie, to jest intensywna obecność przy drugim człowieku, uważność na słowa, pauzy, gesty, napięcie w ciele, zmianę tonu głosu, moment zawahania, nagłe milczenie, łzy, opór, rozproszenie albo pozorny spokój, pod którym czasem jest ogromne cierpienie. To…

Dowiedz się więcej Praca psychologa, psychoterapeuty oraz coacha często z zewnątrz wygląda jak zwykłe słuchanie ludzi. Tylko że… to nie jest zwykłe słuchanie.
Marka osobista i firmy

Nie wszystko, co dobrze się klika, dobrze służy człowiekowi.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-222026-05-22

Nie wszystko, co przyciąga uwagę, jest uczciwe wobec człowieka. Piszę to jako osoba, która jest jednocześnie w dwóch światach: pracy z człowiekiem i strategii komunikacji. Jako osoba, która dzięki temu widzi bardzo wyraźnie, jak łatwo przekroczyć granicę, nawet jeśli pozornie wydaje się niewinna. Zatem za każdym razem, kiedy coś piszę, mam w sobie bardzo konkretne…

Dowiedz się więcej Nie wszystko, co dobrze się klika, dobrze służy człowiekowi.
Marka osobista i firmy

Autentyczność nie wymaga obnażania, wymaga zgody na to, co zostaje tylko Twoje.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-202026-05-20

Pamiętam początek publikowania i to bardzo konkretne napięcie, które pojawiało się niemal przy każdym tekście, bo z jednej strony czułam, że to, co mam do powiedzenia, wyrasta z mojego doświadczenia, z rzeczy trudnych, przeżytych, przemyślanych, a z drugiej strony pojawiało się pytania, które wracały jak echo: czy to już za dużo, czy to jeszcze jest…

Dowiedz się więcej Autentyczność nie wymaga obnażania, wymaga zgody na to, co zostaje tylko Twoje.
Marka osobista i firmy

„Ludzie nie czytają długich tekstów”
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-182026-05-18

„Ludzie nie czytają długich tekstów” – pytanie tylko, do kogo właściwie kierujesz tekst…? To zdanie wraca jak mantra i przez długi czas sama się nad nim zatrzymywałam, zastanawiając się, czy rzeczywiście powinnam skracać, żeby lepiej działało, czy jednak zostać przy tym, co czuję, że jest bliższe prawdzie o człowieku i o procesie zmiany. Zobaczyłam też…

Dowiedz się więcej „Ludzie nie czytają długich tekstów”
Marka osobista i firmy

Pieniądze czy misja pomagania? Fałszywy wybór.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-152026-05-15

W branży pomocowej wiele osób potrafi rozmawiać o traumie, relacjach, granicach i emocjach, a jednocześnie czuje dyskomfort, kiedy temat schodzi na pieniądze. Specjalista chce pomagać, więc pojawia się przekonanie, iż nie powinien zarabiać zbyt dużo, bo wysoka cena bywa odbierana jako brak serca, a rozwój finansowy wydaje się sprzeczny z misją. Dobry psycholog, terapeuta, czy…

Dowiedz się więcej Pieniądze czy misja pomagania? Fałszywy wybór.
Marka osobista i firmy

W branży pomocowej zdecydowanie za rzadko mówi się o tym, że…czas specjalisty jest ograniczony.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-112026-05-11

W branży pomocowej zdecydowanie za rzadko mówi się o tym, że…czas specjalisty jest ograniczony. Przecież to nie jest tak, że psycholog, psychoterapeuta, czy coach sprzedaje produkt z półki. Pracuje swoją uwagą, obecnością, koncentracją, wiedzą i zdolnością do kontaktu z drugim człowiekiem, a to zasoby, które mają swoje granice. Nie da się prowadzić wielu wymagających spotkań…

Dowiedz się więcej W branży pomocowej zdecydowanie za rzadko mówi się o tym, że…czas specjalisty jest ograniczony.
Marka osobista i firmy

Nie każdy problem w gabinecie jest psychologiczny. Część z nich jest po prostu biznesowa.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-05-082026-05-08

Czasem specjalista nie jest zmęczony pracą z ludźmi, czy tym, że daje bardzo dużo, a nie widzi proporcjonalnych efektów. Czasem chodzi o coś innego ⬇️ Psycholog/ psychoterapeuta kończy szkolenia, czyta książki, rozwija warsztat, stara się być odpowiedzialny, uważny, profesjonalny. Chce naprawdę pomagać i towarzyszyć w zmianie na lepsze. Jednak potem patrzy na kalendarz, liczbę zapytań,…

Dowiedz się więcej Nie każdy problem w gabinecie jest psychologiczny. Część z nich jest po prostu biznesowa.
Marka osobista i firmy

Spór między psychoterapeutami z różnych nurtów. Kto na tym traci najbardziej…?
PrzezAleksandra Łuczak 2026-04-302026-04-30

Adam siedzi wieczorem z telefonem w dłoni, bo od kilku tygodni zbiera się, żeby umówić się na konsultację z psychoterapeutą. Wpisuje w wyszukiwarkę: psychoterapeuta w moim mieście. Czyta opisy, sprawdza nurty, przegląda profile w mediach społecznościowych…. I nagle trafia na dyskusję: jeden specjalista podważa skuteczność innego podejścia, ktoś w komentarzu pisze, że to nie jest…

Dowiedz się więcej Spór między psychoterapeutami z różnych nurtów. Kto na tym traci najbardziej…?
Marka osobista i firmy

Psycholog/psychoterapeuta też może ranić, nawet nieświadomie.
PrzezAleksandra Łuczak 2026-04-272026-04-27

Przedstawiciele zawodów pomocowych nie mogą zasłaniać się wyłącznie prywatnością własnych emocji, kiedy równocześnie wpływają na sposób myślenia, czucia i reagowania innych. Od psychologów, coachów, czy terapeutów oczekuję więcej, nie z powodu surowości, tylko odpowiedzialności. Ich komunikaty, ton, sposób reagowania zostawiają ślad głębszy niż zwykła rozmowa, dlatego poziom świadomości w tej pracy powinien być wyższy. Chodzi…

Dowiedz się więcej Psycholog/psychoterapeuta też może ranić, nawet nieświadomie.
Marka osobista i firmy

Mit „psycholog/psychoterapeuta musi być nudny, zdystansowany i emocjonalnie sterylny” wciąż niestety ma się dobrze…
PrzezAleksandra Łuczak 2026-04-242026-04-24

Mit „psycholog/psychoterapeuta musi być nudny, zdystansowany i emocjonalnie sterylny” wciąż niestety ma się dobrze… Pod jego powierzchnią kryje się przekonanie, że profesjonalizm oznacza wygładzenie osobowości, wyciszenie wyrazistości i mówienie wyłącznie językiem bezpiecznych, podręcznikowych formuł. W tej narracji im mniej widać człowieka, tym większa wiarygodność, im bardziej ktoś bezosobowy, tym rzekomo bardziej obiektywny. Problem polega na…

Dowiedz się więcej Mit „psycholog/psychoterapeuta musi być nudny, zdystansowany i emocjonalnie sterylny” wciąż niestety ma się dobrze…