Inteligencja emocjonalna – zrozumieć emocje
Emocje, jak sobie z nimi radzić, dlaczego się pojawiają i czy można na nie wpływać? Zrozumieć emocje, wstęp do inteligencji emocjonalnej.
Podobne wpisy
Dlaczego wielu specjalistów nadal stoi w miejscu mimo strategii?
Wiele razy podkreślana tu była rola strategii ponad samymi merytorycznymi treściami, jednak jest też druga strona medalu ⬇️ Istnieje spora grupa osób z zawodów pomocowych, która szuka sposobu rozwoju marki w strategicznym podejściu: uczy się marketingu, planuje komunikację, tworzy ofertę, zapisuje pomysły, kupuje szkolenia i układa działania. Jednak mimo to nadal stoją w miejscu. Publikacje…
Jak słuchać, by usłyszeć?
Usłysz Zawodowo słucham i dziś wiem, że to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie się nauczyłam. Gdyż często bardzo chcemy być wysłuchani, uznając, że nasze problemy są ważne, jednak rzadziej słuchamy. Przerywając, odbierając inaczej, niż było w zamiarze, obrażając się czy ignorując potrzeby innych. Powodem jest czasem zranione, zaniedbane ego w przeszłości ego, egocentryzm, postrzeganie świata…
Jak emocje wpływają na Ciebie i Twój świat
Emocje kształtują naszą rzeczywistość. To od nich zależy, jak widzimy świat, działamy, czujemy się ze sobą i z innymi. Energia emocji wpływa na przestrzeń wokół nas. Dobra i pozytywna przynosi pozytywne zmiany wokół i ludzi, wraca do nas. Negatywna energia, na niepozytywne zdarzenia. Brak mocy, konsekwencji, toksyczne relacje. To prawda. I ja tam byłam, jestem. Pamiętam,…
Czy jesteś nadaktywny mentalnie?
1000 myśli naraz, analiza różnych schematów, dopisywanie scenariuszy, zauważanie szczegółów, których inni nie widzą i bombardowanie umysłu bodźcami i emocjami. Tak przeładowany umysł, może być zmęczony podekscytowaniem, nie potrafi się wyciszyć i odpocząć. Spotyka to 20 – 30% ludzi. Odpowiedzialna jest za to bardzo rozbudowana prawa połowa mózgu, której zadaniem jest przetwarzanie bodźców i emocji….
