Jak być asertywnym i stawiać granice?
Kocham siebie, dlatego jestem asertywna i stawiam granice.
Podobne wpisy
Prowadzenie social media dla branży psychologicznej i rozwojowej
Jesteś psychoterapeutą, psychodietetykiem, dietetykiem, lekarzem, trenerem personalnym? Wkładasz całe serce w wykonywanie swojej pracy i pomoc klientom? Nie starcza Ci czasu, aby efektami swojej pracy dzielić się w mediach społecznościowych i budować markę osobistą? Podejmowane były już próby prowadzenia profili, jednak bez sukcesów? Nie do końca wiesz jak zabrać się za ,,ten cały’’ marketing online?…
Czy jesteś nadaktywny mentalnie?
1000 myśli naraz, analiza różnych schematów, dopisywanie scenariuszy, zauważanie szczegółów, których inni nie widzą i bombardowanie umysłu bodźcami i emocjami. Tak przeładowany umysł, może być zmęczony podekscytowaniem, nie potrafi się wyciszyć i odpocząć. Spotyka to 20 – 30% ludzi. Odpowiedzialna jest za to bardzo rozbudowana prawa połowa mózgu, której zadaniem jest przetwarzanie bodźców i emocji….
Jak przeszłość może mieć wpływ na Twoje życie?
nadaje sens życia i jest dopracowany w każdym szczególe. Ma duże poczucie wyjątkowości. Czuje wieczny niedosyt, że można lepiej. Szybko się nudzi, narzeka na poziom. Ma duże przywiązanie do wykonanych zadań, jakości, jest bardzo wymagający wobec siebie i innych. Ciężko go zadowolić. Trudno mu odpuścić. często despotyczny, bo musi być silny. A sprzeciw budzi w…
Jak stworzyć skuteczny podcast?
Popularność podcastów, czyli internetowych materiałów audio lub wideo, dynamicznie wzrosła w ostatnim czasie i przypuszcza się, że trend ten może się utrzymywać. Żyjemy szybko, tak więc często brakuje nam czasu, aby usiąść i czytać, tak więc podcast jest idealną formą rozwoju osobistego, który możemy wkomponować w nasze codzienne obowiązki (np. odsłuchiwać podczas sprzątania czy prowadzenia…
